발아치를 살려주는 깔창

족궁 보조구(발 교정구)를 활용한 족궁(Arch) 유지 방법

 

족궁 유지를 위하여 특수 제작한 족궁 보조구(발 교정구)를 발바닥 밑에 깔아준다.

신발을 바꿔 신을 때도 족궁보조구(발 교정구)을 분리하여 신발에 깔아준다.(※더 많은 정보는 www.smuv.co.kr 참고)

너무 딱딱한 족궁 보조구(발 교정구) 제품은 발바닥을 아프게 하므로 장시간 사용에 불편하다.

족궁 보조구(발 교정구)는 약간 부드러운 느낌을 주는 재질로 만든 것을 사용하는 것도 좋다.

장시간 서 있는 사람들에겐 매우 필요하다(ex. 교사, 백화점 근무자, 아르바이트 학생...).

 

 

(1) 발의 아치(족궁)를 유지시키는 방법

뒷굽이 높은 신발을 신지 않는다.

일반 신발 깔창 대신에 발의 아치(족궁) 유지를 위해 특수 제작된 족궁 보조구(발 교정구)를 사용한다.

 

 

(2) 족저근막염을 예방하는 방법

 

족저근막염은 발뒤꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽으로 연결된 족저근막에 염증이 발생되어 발바닥이 찌릿찌릿하거나 통증이 발생되는 질병이다.

실내에서는 SNPE ① 동작을 족궁 보조구 위에서 실시하고 SNPE 웨이브 베개를 자주 밟아서 아치(족궁)를 자극해 준다.

외출 시 아치를 받쳐주는 족궁 보조구를 활용한 신발을 착용하면 발바닥 근막(족저근막)의 긴장과 염증으로 인한 통증을 해결하는데 도움이 된다.